Hoi, ik ben Josine van Hoof. Hardlopen en krachttraining zijn al heel wat jaren een hobby van mij, daarnaast motiveer en inspireer ik graag mensen die willen afvallen, krachtiger en fitter willen worden. In 2013 ben ik een gestart met mijn onderneming: Bootcamp Body Power. Mijn Bootcamp, en PT trainingen zijn gericht op het verbeteren van conditie, mindset, kracht en lichaamshouding! Het technisch juist uitvoeren van alle krachtoefeningen vind ik van groot belang. Hier besteed ik dan ook veel aandacht aan. Tijdens de trainingen hangt er een ontspannen en gezellige sfeer, mijn deelnemers aan de training motiveren elkaar enorm. Gedurende de training geef ik informatie over hoe het lichaam reageert op (kracht) trainingen en wat je kan doen om optimaal resultaat te bereiken. Naast het geven van Bootcamps  coach ik mensen die een fysieke en mentale transformatie willen doorgaan. Mindset  en kennis over voeding en training speelt hier een centrale rol in.  Dankzij mijn opleidingen, vele literatuurstudies en ervaring kan ik mensen op een verantwoorde manier hun doelen laten bereiken. Belangrijk is wel dat je van een uitdaging houdt en weerstand aan durft te gaan.Ik hecht veel belang aan kennis en persoonlijke ontwikkeling. Mijn opleidingen en cursussen: Wim Hof Power of Mind cursusWim Hof Fundamentals cursusCursus: Revalidatie na COVID-19 (Fysio Physics)Cursus: The FootcollectivePrecision nutrition Kettlebell Master instructor (The Overload principle) Kettlebell workshops 1,2 en 3 (The Overload principle) Top trainer level A (The Overload principle) Bootcamp trainer (Fysio Physics)Voedingsdeskundige HBO Burn out Coach Gewichtsconsulente Orthomoleculaire suppletie (advies in voedingssupplementen) Bayesian Bodybuilding (Menno Henselmans)Myofascial Release (Anatomy trains)Power lifting for Strength and Speed (NAT)Mobility trainer level 1 Mindful Based Cognitive Therapy (HBO)Sport Injuries NASM Understanding posture (NAT)Sluis NLP coachingSportrusten Koude trainingBulletproof Hip Spine Back cursusWebinars: Anti aging , Risicofactoren voor Covid 19, Voeding en hormonen (Ortho health foundation). Triggerpoint reset methode, chronische schouderklachten

Hoi, ik ben Josine van Hoof. Hardlopen en krachttraining zijn al heel wat jaren een hobby van mij, daarnaast motiveer en inspireer ik graag mensen die willen afvallen, krachtiger en fitter willen worden. In 2013 ben ik een gestart met mijn onderneming: Bootcamp Body Power. 

Mijn Bootcamp, en PT trainingen zijn gericht op het verbeteren van conditie, mindset, kracht en lichaamshouding! Het technisch juist uitvoeren van alle krachtoefeningen vind ik van groot belang. Hier besteed ik dan ook veel aandacht aan. 

Tijdens de trainingen hangt er een ontspannen en gezellige sfeer, mijn deelnemers aan de training motiveren elkaar enorm. Gedurende de training geef ik informatie over hoe het lichaam reageert op (kracht) trainingen en wat je kan doen om optimaal resultaat te bereiken. 

Naast het geven van Bootcamps  coach ik mensen die een fysieke en mentale transformatie willen doorgaan. Mindset  en kennis over voeding en training speelt hier een centrale rol in.  

Dankzij mijn opleidingen, vele literatuurstudies en ervaring kan ik mensen op een verantwoorde manier hun doelen laten bereiken. Belangrijk is wel dat je van een uitdaging houdt en weerstand aan durft te gaan.

Ik hecht veel belang aan kennis en persoonlijke ontwikkeling. 

Mijn opleidingen en cursussen: 

  • Wim Hof Power of Mind cursus
  • Wim Hof Fundamentals cursus
  • Cursus: Revalidatie na COVID-19 (Fysio Physics)
  • Cursus: The Footcollective
  • Precision nutrition 
  • Kettlebell Master instructor (The Overload principle) 
  • Kettlebell workshops 1,2 en 3 (The Overload principle) 
  • Top trainer level A (The Overload principle) 
  • Bootcamp trainer (Fysio Physics)
  • Voedingsdeskundige HBO 
  • Burn out Coach 
  • Gewichtsconsulente 
  • Orthomoleculaire suppletie (advies in voedingssupplementen) 
  • Bayesian Bodybuilding (Menno Henselmans)
  • Myofascial Release (Anatomy trains)
  • Power lifting for Strength and Speed (NAT)
  • Mobility trainer level 1 
  • Mindful Based Cognitive Therapy (HBO)
  • Sport Injuries NASM 
  • Understanding posture (NAT)
  • Sluis NLP coaching
  • Sportrusten Koude training
  • Bulletproof Hip Spine Back cursus

Webinars: Anti aging , Risicofactoren voor Covid 19, Voeding en hormonen (Ortho health foundation). Triggerpoint reset methode, chronische schouderklachten